Industria Albisteak

Eskuak garbitzeko 7 urrats:

2022-04-14

1. urratsa: busti eskuak ur korrontearekin, aplikatu esku desinfektatzailea (edo xaboia), palmondoak elkarri begira, hatzak elkarrekin igurtziz;

2. urratsa: garbitu hatz dorsalaren jostura, igurtzi hatzaren josturan palmondoa hatzaren atzealdean, eskuak trukatu.

3. urratsa: garbitu hatzaren ahurra, ahurraren erlatiboa, eskuak hatzekin batera igurtzi;

4. urratsa: garbitu erpurua, eutsi beste eskuko erpurua, bihurritu eta igurtzi, eskuak trukatu;

5. urratsa: garbitu behatzen atzealdea, tolestu makurdurak, jarri atzamarren atzealdea beste eskuaren ahurrean, biratu igurtzi, aldatu eskuak;

6. urratsa: garbitu hatz-muturrak, giltzurrun bakoitza tolestuta, beste palmondo-puntak elkarrekin, biraketa marruskadura, eskuak trukatu;

7. urratsa: garbitu eskumuturrak eta besoak Igurtzi eskumuturrak eta besoak elkarrekin, gero eskuak aldatu.