Osasuna kontrolatzea: zure burua aldizka pisatzea garrantzitsua da pisu osasuntsua mantentzeko eta denboran zehar gorputzaren pisuaren aldaketak kontrolatzeko.
Baldintza medikoak kudeatzea: pisua kontrolatzea funtsezkoa da gaixotasunak kudeatzeko, hala nola obesitatea, diabetesa eta bihotzeko gaixotasunak.
Erosotasuna: balantza erabiltzeko erraza da eta edozein unetan erabil daiteke medikuaren laguntza beharrik gabe.
