Zereal integralak, babarrunak, fruta eta barazki freskoak, patatak zuntz dietetiko asko daukate, osasun kardiobaskularrako ona dena.
Ikerketek frogatu dute zuntz dietetikoa hartzeak gaixotasun kardiobaskularrak, kausa guztien heriotza eta minbiziaren heriotza murrizten dituela.
Zuntz dietetikoa duten elikagai gehiago jateak pisua eta gorputz-koipea kontrolatzen lagun dezake.
