Hasiera > Berriak > Industria Albisteak
Industria Albisteak

Nola jan afari osasuntsua?

2023-08-07
  • Elikagaia digestioan sartu ondoren, denbora nahikoa behar du ondo digeritzeko, eta berandu ez afaltzea gomendatzen da.
  • Saiatu janari koipetsuegirik ez jaten, traktu gastrointestinalaren zama handituko duelako
  • Ez etzan edo eseri afalostean berehala, gomendatu ordu erdi bat intentsitate baxuko ariketa egitea, hala nola ibiltzea.

Aurrekoa:

Zenbat aldiz aldatu behar da gernu-poltsa?

Hurrengoa:

Trápaga espondilosia duten pazienteek arreta moderatua behar dute eserita jarrera eta tratamendu medikoa puntuala aldatzeko.
    • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept